リストラティブヨガ

リストラティブヨガを学びました

こんにちは、平野清香です。 先日、日本ヨガメディカル協会の「ヨガセラピーに活かすリストラティブヨガ入門」という講座を受講しました。 リストラティブヨガとは リストラティブ（ristorative）という言葉には、「回復す […]